2 rue des Prés, 77700 Coupvray
Disponible aujourd'hui de 9h à 13h
06 78 48 61 51
Cabinet de Psychothérapie
Psychopraticienne à Coupvray
 
2 rue des Prés, 77700 Coupvray
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 13h
 
06 78 48 61 51
Cabinet de Psychothérapie
Psychopraticienne à Coupvray

REGULATION EMOTIONNELLE

Méthode TIPI

La régulation émotionnelle permet d'agir sur les peurs, les phobies, et aussi sur les colères envahissantes ou autres , en bref sur les "dérégulations" émotionnelles. Par exemple : la claustrophobie, l'agoraphobie, les peurs diverses et variées, les crises d'angoisse, de panique, les peurs en voiture, etc.. C'est une approche simple, rapide et efficace pour désactiver les difficultés émotionnelles et comportementales, par exemple : la peur de remonter en voiture suite à un grave accident de voiture a pu être réglée en utilisant la régulation émotionnelle, en deux séances. rendez-vous via le site, je vous demanderai d'apporter pour votre séance une ou deux situations représentatives de ce qui vous gêne ("la semaine dernière, ou il y a tant de jours, en telle occasion précise"). 

La peur panique des araignées chez une personne phobique, a pu permettre pour la première fois de se débarrasser des insectes, au lieu d'éviter tous les endroits à risque, ce qui est plus confortable pour cette personne là.

 

Comment se déroule une séance de régulation?

En différé et en cabinet, ou à distance : vous me contactez ou vous prenez rendez-vous via le site.

Vous apportez une ou deux situations représentatives de votre difficulté (situations concrètes et relativement récentes).

Vous expérimentez ensuite ce processus naturel, en cabinet ou tout aussi confortablement installé chez vous.

 

Comment se déroule une formation à l'autonomie en individuel?

Vous prenez deux rendez-vous à une ou deux semaines d'intervalle (pas plus). La première session pose les bases de la régulation en situation, vous apprenez à réguler par vous-même en toute autonomie. Vous expérimentez pendant 10 à 15 jours, puis à la deuxième session, vous explorez à partir de ces expériences l'ouverture à un champ encore plus vaste de pratique de la régulation émotionnelle.

 

Mais comment cela se traduit-il concrètement?

Quand une émotion vraiment indésirable se manifeste, il y a des sensations désagréables dans le corps. Si on laisse ces sensations évoluer, en restant juste en contact avec, sans chercher à agir dessus, on peut régler cette difficulté.*

La régulation émotionnelle est simple d'utilisation, elle reste à votre disposition à vie puisqu'il s'agit finalement de réintégrer un processus totalement naturel.

Elle est sans danger, sans effets secondaires, elle fonctionne à tout âge.

L’ensemble de la démarche est présenté dans les livres de Luc Nicon, “Revivre sensoriellement” et “Tipi : Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes” parus aux Editions Emotion Forte. »

 

* de manière durable, et avec à présent un recul validé de plusieurs années.

Juliette Urbain Michel à Coupvray

Cabinet de Psychothérapie

2 rue des Prés
77700 Coupvray

Du Mardi au Vendredi de 8h à 18h

Le Samedi de 9h à 13h

Dernier témoignage

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.