REGULATION EMOTIONNELLE TIPI

La régulation émotionnelle TIPI permet d'agir sur les peurs, et les manifestations qui en découlent , en bref sur les "dérégulations" émotionnelles. Par exemple : les peurs constantes ou récurrentes dans les transports, les endroits fermés, les peurs diverses et variées, les crises d'angoisse, de panique, les peurs en voiture, les accès d'agressivité, etc.. C'est une approche simple, rapide et efficace pour désactiver les difficultés émotionnelle.

Ainsi, la peur de remonter en voiture suite à un grave accident de voiture a pu être réglée en utilisant la régulation émotionnelle.

En effet, ce sont uniquement les séquelles du "traumatisme" initial qui vont servir de "ticket d'entrée" pour aller réguler définitivement une émotion indésirable. Il n'est donc pas nécessaire de connaître la difficulté à l'origine du dysfonctionnement émotionnel.

Autre exemple : la peur des araignées chez une personne gênée depuis des années, a pu permettre pour la première fois de se sentir libre, au lieu d'éviter tous les endroits à risque, ce qui est plus confortable.

Comment se déroule une séance de régulation?

A distance, selon le support choisi (actuellement WhatsApp ou par téléphone) : vous êtes confortablement installé(e) sans être dérangé(e).

Nous traiterons ensemble l'émotion indésirable en partant d'une situation concrète datant de moins de deux semaines.

Après avoir expérimenté et validé par vous-même les bienfaits de la régulation émotionnelle, vous serez libre de vous former avec moi, de manière personnalisée, à l'autonomie en régulation émotionnelle, pour apprendre à réguler par vous-même au moment où l'émotion arrive.

Comment se déroule une formation à l'autonomie en individuel?

Vous prenez deux rendez-vous à une ou deux semaines d'intervalle (pas plus). La première session pose les bases de la régulation en situation, vous apprenez à réguler par vous-même en toute autonomie. Vous expérimentez pendant 10 à 15 jours, puis à la deuxième session, vous explorez à partir de ces expériences l'ouverture à un champ encore plus vaste de pratique de la régulation émotionnelle.

Mais comment cela se traduit-il concrètement?

Quand une émotion vraiment indésirable se manifeste, il y a des sensations désagréables dans le corps. Si on laisse ces sensations évoluer, en restant juste en contact avec, sans chercher à agir dessus, on peut régler cette difficulté.*

La régulation émotionnelle est simple d'utilisation, elle reste à votre disposition à vie puisqu'il s'agit finalement de réintégrer un processus totalement naturel.

Elle est sans danger, sans effets secondaires, elle fonctionne à tout âge.

L’ensemble de la démarche est présenté dans les livres de Luc Nicon, “Revivre sensoriellement” et “Tipi : Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes” parus aux Editions Emotion Forte. »

* de manière durable, et avec à présent un recul validé de plusieurs années.